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Medicina familiar
Es una visión de la atención médica centrada en personas, lo que le confiere identidad propia. Integra sus acciones en función de las necesidades del paciente y su familia, cumpliendo acciones preventivas, diagnósticas y terapéuticas en forma longitudinal, en una relación de continuidad a lo largo del tiempo, que permite el cuidado del paciente en cada etapa de la vida y en cada fase del ciclo vital familiar. El seguimiento longitudinal en el tiempo de una persona y una familia, permite establecer una relación de confianza humana, y nos da la posibilidad de realizar prácticas preventivas y promover la salud en forma integral.
El médico de familia entiende que hay que conocer al ser humano para “poder sanarlo”, por lo tanto no puede estar ajeno a la comprensión del paciente como persona con historia vital, sentimientos, valores y relaciones únicas.
Desde allí, el médico tratará de comprender el significado profundo que puede tener la dolencia para el paciente y tratará de entender la naturaleza de la enfermedad, el contexto social donde está inmersa y en el que el padecimiento se manifiesta.
El médico especialista en medicina familiar, como los médicos de antaño, se especializan en personas antes que órganos o sistemas, y acompañan a una persona o a un grupo a lo largo de su biografía.
Dra. Leticia Pees Labory
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Hipertensión arterial – un aporte desde la Antroposofía
La hipertensión arterial es una enfermedad muy difundida; forma parte de las enfermedades cardiovasculares y estadísticamente está primera como causa de muerte. Es una enfermedad compleja, por lo tanto requiere un enfoque y tratamiento complejo.
A esta enfermedad se le atribuyen factores de riesgo como: stress, tabaquismo, exceso de consumo de sal de mesa, exceso de peso, obesidad, sedentarismo.
El tratar de modificar estos factores implica decidirse a cambios de hábitos de vida, hábitos alimentarios, hábitos de la manera de pensar. Para poder acceder a estos cambios se requiere apelar a la conciencia, apelar a esa instancia que todo ser humano posee y que se expresa con la palabra “yo”.
El “normal” estado de vida actual está caracterizado por:
- gran estímulo del sistema nervioso y sentidos a través de sonidos y estímulos lumínicos
- la presión ejercida en el sistema laboral, no considerando las necesidades biológicas individuales;
- constante aumento de estimulantes para acrecentar deseos y apetitos y más tarde psicofármacos para apaciguarlos.
Esta tendencia deriva en un estado de excitación que comúnmente se denomina stress. Esta palabra está mal empleada, pues el stress es necesario; lo disfuncional es el “distress”: estado de stress continuo y crónico. El principio fundamental de la terapia consiste en que la persona afectada pueda dominar el estado de excitabilidad externa o interna desde su yo, recomponiendo el equilibrio perdido.
Fortalecer el yo frente al distress permite moderar la excitabilidad reactiva y eliminar los factores de riesgo.
Fortalecer el yo requiere un entrenamiento a través de:
- restablecer los ritmos del día, como el ritmo sueño-vigilia, hoy frecuentemente alterado por el insomnio y el estar poco despierto durante el día. Establecer un descanso en la mitad de la jornada incorporando el ritmo actividad-descanso-actividad.
- alimentar nuestra psique (alma) con contenidos espirituales: concurriendo a eventos culturales de desarrollo humano, representaciones artísticas, lecturas apropiadas.
Sumamos a la terapia alimenticia y medicamentosa los siguientes recursos:
La terapia artística: El arte es una fuente radicada entre lo material y lo espiritual que contiene en sí fuerzas curativas. Por ejemplo,
en el modelado, la vivencia de modelar la arcilla, la persona le imprime a la masa informe una forma, una imagen que está en su interior; al plasmarla en la materia tiene la oportunidad de observarla. El yo (arquitecto del alma) le imprime al alma una imagen de salud.
En la pintura lo esencial es el color y éste permite vivenciar las gamas entre alegría y tristeza; como ejemplo, la técnica de los colores de acuarelas en papel húmedo facilita la disolución de las tendencias endurecedores (esclerosis).
La música tiene la capacidad de caotizar o armonizar el alma; según los elementos musicales que se escojan se produce un efecto integrador.
La euritmia, desarrollada por Rudolf Steiner con la colaboración de Marie Steiner, es una arte del movimiento que facilita la expresión de la figura humana en espacio y tiempo, así las fuerzas del alma penetran en el movimiento.
Dr. Néstor Manassi
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Esto para la página que sponsorea WELEDA
En los Misterios de la Antigüedad, Mercurio era el guía de las almas, el que conducía al hombre a través del umbral al mundo espiritual. En la era cristiana, Mercurio ya no guía la sabiduría del mundo suprasensible, sino que a todo aquel que le quiera seguir, lo guía hacia otra persona para que, atando conscientemente nuevos lazos del destino, aprenda a desatar los viejos y de esta manera pueda nacer lo nuevo y sano a través de sus obras llenas de amor.
Todos los miembros de la constitución humana están formados conforme al destino, tejidos por las obras de vidas anteriores. Para que la curación se complete, se necesita que el hombre obre conscientemente por los demás. De esta manera, Mercurio puede convertirse en fuente del conocimiento y en impulsor de nuestro obrar; hace que el yo de la persona despierte ante el yo de los demás para que, despierto, pueda influir en el futuro sanador. Así, Mercurio se transforma en el gran maestro de la reencarnación y el karma, para que, al mirarse conscientemente, los hombres y las comunidad humanas puedan trabajar por objetivos comunes.
Extracto de: “Das Mysterium der Erde”, Dra. Ita Wegman.
Revista NATURA, 4º año 1929/30, pág 4. Editorial am Goetheanum, Dornach, 1981
Aparecido en el “Informe Anual 2005” de IKAM, Coordinadora Internacional de la Medicina Antroposófica, Sección Médica del Goetheanum
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LA RECETA
Porotos aduki
Este poroto rojo originario del Japón se cultiva cada vez más en Europa y América.
El aduki tiene un gran valor nutritivo, posee la propiedad de contraer los tejidos dilatados: gracias a sus efectos sobre los tejidos filtrantes del riñón, fortifica y regenera este órgano.
El aduki tiene dos aplicaciones terapéuticas muy concretas: evita la formación de cálculos en el riñón y vesícula biliar, y regula el exceso de azúcar en los diabéticos, aporta hidratos de carbono al organismo, el cual los asimila sin transformarse en glucosa, que es lo que no toleran los diabéticos.
Preparación y cocción
- Lavar y enjuagar 2 cdas. soperas de porotos aduki por persona, cubrir con agua y remojar con un trozo de alga kombu la noche anterior.
- Poner al fuego y cuando rompe el hervor bajar al mínimo. Se recomienda ir adicionando agua fría en diferentes momentos del proceso a fin de interrumpir momentáneamente el hervor, facilitando una cocción más suave e impidiendo que el poroto se deshaga. El tiempo de cocción aproximado es de 90’. Si desean salarlo, hacerlo 15’ antes de terminar la cocción. Colar y utilizar.
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PARTO RESPETADO
CUERPO Y ALMA EN LA PREPARACIÓN PARA EL PARTO Y NACIMIENTO
La gestación conecta a la mujer y a su entorno con el vislumbre de un nuevo ser, tiende un invisible puente hacia el futuro y de pronto ¡todo cambia!
Algo es seguro, un invisible habitante ha llegado. Una trama social rodeará a este bebé regalándole una historia que unida a sus genes nacerá con él. ¡La historia lo precede!
AHORA, LOS FUTUROS PADRES deben prepararse para ser protagonistas de dos actos amorosamente sagrados: EL PARTO DE LA MUJER (que involucra los cuerpos físico, emocional y espiritual) y EL NACIMIENTO DEL HIJO.
QUÉ ES EL PARTO RESPETADO ó PARTO HUMANIZADO
Es un parto donde la prioridad es la LIBERTAD de movimiento y postura, respetando la fisiología para ayudar a nacer y el TIEMPO que necesite para el nacimiento.
Esta POSTURA se da naturalmente con el PARTO VERTICAL. O EN CUCLILLAS, como también en el PARTO EN AGUA, (que mejora la relajación y reduce el dolor por la producción de endorfinas). No hay maniobras intrusivas como rotura de bolsa, goteos, episiotomía o una impuesta anestesia peridural.
El bebe permanece con la madre y padre todo el tiempo y no se le realizan maniobras rutinarias con sondas, gotas oftálmicas, etc.
La mujer debe ser contenida desde lo físico, emocional y espiritual, alentándola para que pueda escoger el mejor modo de traer su hijo a esta tierra, de una manera consciente y placentera, sintiéndose protagonista junto a su pareja.
Instinto e intuición le permitirán elegir lo que necesita: caminar, moverse, sentarse, acuclillarse, bañarse ó meterse en una pileta con agua tibia.
En el parto respetado se multiplican los recursos y opciones, pues cada mujer sabe cómo quiere parir, y no se imponen procedimientos de rutina como goteos innecesarios, episiotomía o peridural y sí se utilizan alternativas como la protección del periné con masaje y aceites, música, cantos, aromas y acupuntura.
Tanto la mujer como el varón gestante deben ser escuchados y respetados en sus expectativas acerca del modelo de parto. Esta nueva psicoprofilaxis privilegia la fuerza de los vínculos, porque sabemos la importancia que tiene para la pareja que el futuro padre sea también comprendido en sus necesidades.
Por mayor información comunicarse vía email ó telefónicamente.-
GESTAR EN SALUD
PROPONE UN NACIMIENTO HUMANIZADO, INSTITUCIONAL O DOMICILIARIO Y O EN AGUA , CON POSTURAS FISIOLOGICAS, SIN GOTEOS, SIN EPISIOTOMIA, SIN SEPARACIÓN DEL RECIEN NACIDO DE SUS PADRES, PERMITIENDO VIVIR EL PARTO Y NACIMIENTO COMO UN ACTO NATURAL DE LA CREACION
Dra Cristina Solórzano, Ginecóloga- Obstetra y Homeópata de Orientación antroposófica - Directora de Gestar en Salud
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